家 用 快 篩 判 讀

 

很清楚的疫苗分析影片,這是近期最客觀,也淺顯易懂的影片
動畫做的非常好,讓一般民眾也能看的懂
高中自然科線上教學建議給學生看,可以培養科學實驗對照組參數的實驗素養

大多數的醫療人員,都未必有影片中的正確觀念
所有注射疫苗的受試者都有100%預防死亡的效果
所以身邊有甚麼疫苗就應該接種
請撥時間看看這支很棒的影片

https://youtu.be/rS6S5vK77pA

這個動畫是關於m-RNA疫苗的介紹(如輝瑞、moderna),深入淺出解釋什麼是mRNA,以及mRNA如何當做疫苗!
https://youtu.be/nN3UjlodzNY

Coronavirus Vaccine Tracker

https://www.nytimes.com/interactive/2020/science/coronavirus-vaccine-tracker.html

光生物調節療法(Photobiomodulation therapy ; PBMT)是利用光來從事醫學治療,其中低能量光療法(low-level laser/light therapy ; LLLT)的歷史已接近50年,是最著名的特定類型PBMT

PBMT is a safe and effective potential treatment for COVID-19 pneumonia and improves clinical status in COVID-19 pneumonia

 

Covid Live Updates: mRNA Vaccines May Offer Lasting Protection, Study Finds

Mixing Pfizer and AstraZeneca vaccines provides strong protection, according to a preliminary study.

 

 

攝取天然營養素 提升免疫力


營養師侯沂錚指出,天然食物中的營養素比營養補充劑容易被人體吸收利用。(台北慈濟醫院提供)
疫情當前,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離外,更重要是增強內在免疫力,營養師指出,充足睡眠、適度運動及保持良好心情,飲食上攝取好的蛋白質、維生素更能有效提升免疫力,由內而外全面提升免疫力。
台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出,蛋白質是人體必需的營養素,若攝取不足會影響抗體產生,增加感染風險,建議每餐攝取一掌心的黑豆、黃豆、毛豆及其製品,能夠維持腸黏膜防禦能力,幫助對抗發炎反應。
她也說,好的脂肪像是橄欖油、花生油、芥花油,每餐建議攝取量一茶匙,也能增強免疫細胞的活性,有助對抗身體的發炎反應。
「膳食纖維為腸道益菌的糧食,能有效強化免疫系統」,侯沂錚說,除了蔬菜、水果之外,糙米、燕麥、藜麥等未經精製的全穀雜糧類,同樣富含膳食纖維,建議每日攝取澱粉中1/3為全穀雜糧類,另外,豆製品及堅果類也富含膳食纖維,建議每餐食用量為1個拳頭。
在維生素方面,侯沂錚也說,蛋、胡蘿蔔、菠菜等深綠色或橘黃色蔬菜富含維生素A;維生素D除了日曬能自行合成,蛋、奶、日曬過的菇菌類也含有維生素D;維生素C則是芭樂、木瓜、奇異果、葡萄柚等;維生素E則可自植物油、堅果類及全穀類、深綠色蔬菜中攝取。

天然食物 比營養補充劑更易吸收

侯沂錚提醒民眾,從天然食物中攝取這些營養素,遠比營養補充劑更容易使人體吸收利用。